|
Pesagem do dia 01/08/2022: 73,1kg
***** (dep)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 106.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
2049 kcal
|
脂質: 92.84g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 215.32g.
朝食: Cacau Show Nibs de Cacau, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, BR Spices Molho Chimichurri, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pepino (com Casca), Bolo de Goma, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito, Peras. 昼食: Quero Molho Pronto Tradicional, Tomates, Alface Americana, Cenouras, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Maratá Catchup. 夕食: Molho de Tomate, Quatá Queijo tipo Cottage, Pepino (com Casca), Alface Americana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pimentão Verde, BR Spices Molho Chimichurri, Tomates. 軽食/その他: Swift Mini Torta de Chocolate , Feinkost Ptisq! Mix de Sensações. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|