2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1174 kcal
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脂質: 92.64g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: Сыр Адыгейский, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 昼食: Вода, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Кумир Запеканка из Кабачков с Томатами. 夕食: Чай, 365 Дней Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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