2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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927 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Огурец (без Кожуры), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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