2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1840 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 192.97g.
朝食: El Pocillo Malta con Leche , Manzana Roja, Pan de Salvado, Huevo. 昼食: Tarta de Verdura. 夕食: Empanada de Verdura, Potaje. 軽食/その他: Leche Entera, Nutrilab Proteina . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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