2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1196 kcal
|
脂質: 72.05g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 72.48g.
朝食: Royce Живой Шоколад, Овсяноблин, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный. 軽食/その他: Bombbar Snaqer, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|