2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1290 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Espresso Coffee. 昼食: Roastbeef roll. 昼食後: Roastbeef roll, Black Tea, Sugar. 夕食: Schweppes Indian Tonic Water, Barilla I Pesti Alla Genovese, Egg, Cherry Tomatoes, Onions , Butter . 夕食後: Macro Pitted Dates. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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