2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1278 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 151.58g.
朝食: Kikil, Ceker, Babat Sapi, Nasi Merah. 昼食: Greenco Jamur Enoki, Putih Telur Matang. 夕食: Babat Sapi, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. 軽食/その他: Sawi Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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