2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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2120 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 248.19g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Café, Finn Adoçante Stévia 100%, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 昼食: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carioca Feijão Cozido, Suco de Goiaba, Sadia Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, H2OH! H2O, Camarão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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