2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1102 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Media Luna Argentina, Nescafé Tradición, Maracuyá. 昼食: Betarraga, Naturezza Pastelera de Choclo. 夕食: Tomates, Real Atún Lomitos en Agua, Atún en Agua (Enlatado), Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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