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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1521 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 227.54g.
朝食: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Doğal Peynir. 昼食: İrmik Helvası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Kuskus (Pişmiş), Kuskus (Pişmiş), Besaş Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. もっと...
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