2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1260 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Radieschen, Gut & Günstig Streichzart , WEFA Das Milde Weizenmischbrot. 昼食: Gut & Günstig Streichzart , WEFA Das Milde Weizenmischbrot. 夕食: Granini Multivitamin Samtig & Fein, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Sonja Margarine, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Minimum Schweine-Rückensteaks. 軽食/その他: Weintrauben, Birnen, Mazola Rapsöl, Eisbergsalat, Chinakohl. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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