2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1784 kcal
|
脂質: 90.86g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 141.73g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Фаршированный перец (мясо с овощами). 夕食: Мармелад, Пятерочка Свекла, Пятерочка Чиабатта , Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Арбуз, Сметана , Фаршированный перец (мясо с овощами), Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта , Топтыжка Сырок Творожный Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|