2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1406 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 126.01g.
朝食: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, D'arbo Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Черника, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Яйцо, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Яблоко Зеленое, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом , Яичный Белок. 夕食: Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис, Кальмар Отварной, Мираторг Овощи Запечённые Гриль . 軽食/その他: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Курага, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|