2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 192.91g.
朝食: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Tomatoes, Publix Onions, Prime Time Sweet Mini Peppers , Zucchini , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , IHOP Scrambled Egg. 夕食: Earls Mixed Field Greens Salad, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Margarine, Daisy Sour Cream, Baked or Broiled Salmon, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . 軽食/その他: Granola Cookie, Chiquita Mini Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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