2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1349 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Metamucil Orange Smooth Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar. 昼食: President's Choice Blue Menu Lean Beef Burgers (Thick & Juicy), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Olive Oil , Zucchini, Chicken Breast. 軽食/その他: Dairy Queen Ice Cream Cake, Watermelon, Grapes, Jelly Beans, Plums . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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