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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1121 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. 昼食: Kari Ayam, Kentang Rebus, Fuyunghai, Cap Cay Kuah. 夕食: Fuyunghai, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Kelor, Ayam Goreng. 軽食/その他: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Bayam, Pisang, Indomaret Kuaci, Pir Asia. もっと...
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2318 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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