2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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930 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Lemon, Sayuran Pakcoy, Stroberi, Diamond Susu UHT Full Cream. 昼食: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Diamond Susu UHT Full Cream, Nanas, Sayuran Pakcoy, Stroberi. 軽食/その他: Good Day Mocacinno, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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