2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1625 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: Albicocche, Uovo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 昼食: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Orogel Minestrone Leggerezza, Conad Bocconcini di Pollo, Scotti Riso Integrale 10'. 夕食: Mozzarella, Amadori Bocconcini di Pollo, Orogel Minestrone Leggerezza. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Bresaola della Valtellina , Pesche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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