2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1153 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Дыня, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мюсли. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Запеченный кабачек. 夕食: Хлебец, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|