2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
|
1331 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 124.79g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 昼食: Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Carrefour Steak Haché 5%, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 夕食: Bridelight Beurre 15%, Picard Purée de Brocoli, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Groupe Barbar Steak de Thon Albacore. 軽食/その他: Pamplemousse, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, PUREE DE NOISETTE, petit suiss 0%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|