2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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924 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 132.47g.
朝食: Valio Молоко 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Батон Сахарный. 昼食: Вермишелевый Суп, Курица Вареная. 軽食/その他: Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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