2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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293 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 15.06g | 炭水化物: 31.05g.
朝食: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Hellma Erdnussbutter, Normaler Kaffee, K-Classic Vollkorn Sandwich, REWE Speisequark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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