2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1129 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Красные Помидоры, Сосиски Молочные. 昼食: Останкино Колбаса Московская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fish House Осьминоги в Рассоле. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Груша, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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