2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1211 kcal
|
脂質: 34.85g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 111.37g.
朝食: Голубика, Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Националь Булгур, Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. 夕食: Мои Рубленные Котлеты От Оксаны (Куриное Филе, Яйцо,Лук, Сметана,Мука Пшеничная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голубика, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Творог Классический 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
体重に変化ありません
|