2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1078 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 78.72g.
朝食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай. 夕食: Магнит Фарш Домашний, Макароны Жареные, Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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