2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1318 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 154.24g | 炭水化物: 72.17g.
朝食: Telur Rebus, Putih Telur Matang. 昼食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, ABC Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Dada Ayam. 夕食: Dada Ayam. 軽食/その他: Jambu Kristal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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