2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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979 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 65.44g.
朝食: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Bacon, Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 昼食: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 夕食: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 軽食/その他: Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Kraft Original Barbeque Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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