2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1994 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 260.09g.
朝食: Banana Caturra, Cappuccino, Ovo Mexido. 昼食: Laranja Pêra, Lasanha com Carne, Substancia Risoto de Frango, Escarola, Abobrinha, Hortifruti Cenoura Crua. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Peito de Frango, Arroz Branco. 軽食/その他: Pinheiro Pão Integral, Banana Caturra. もっと...
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体重に変化ありません
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