2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1150 kcal
|
脂質: 83.50g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 27.71g.
朝食: Gold Pack Szeletelt Mandula. 昼食: Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt, Dolce Gusto Latte Machiato Unsweetened, Biotechusa Zero Bar. 夕食: Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), S Budget Dán Szalámi. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|