|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1966 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Aveia em Flocos Jppereira , Mamão Formosa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Marilan Lev Magic Toast , Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Queijo Branco, Perdigão Presunto, Ovo, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Vigor Viv Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Da Magrinha Granola 100% Integral Tradicional . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|