2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
979 kcal
|
脂質: 14.42g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Сырники Домашние. 昼食: Овсяная Каша на Воде. 夕食: Яблоко, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|