2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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3656 kcal
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脂質: 167.33g | たんぱく質: 138.19g | 炭水化物: 398.09g.
朝食: Сливочное Масло, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами , Экомилк Сметана Сливочная 20%. 昼食: Nuttesa Арахисовая Паста, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Утиная Ферма Филе Утки. 軽食/その他: Geneticlab Протеин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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