Glasha Gurの日記, 2022年 07月 31日

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Пришла пора возвращаться в подсчёт)
Переболела ковидом, мышцы облетели, хочу набрать правильно.
Пока болела, ела только мороженное и хлеб с маслом и сыром🤡 Ничего другого не лезло.
Так что буду снова возвращать тонус тела!

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:

455 kcal

脂質: 15.20g | たんぱく質: 20.61g | 炭水化物: 58.20g. 朝食: Арбуз, Капучино, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. もっと...

942 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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