2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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2705 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: K-Classic Putenbrust mit Curry , Harry Eiweißbrot Lower Carb, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein. 昼食: K-Classic Hähnchen Gyros-Pfanne, Gut & Günstig Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Rahm Soße. 夕食: McDonald's Chickenburger. 軽食/その他: Sternburg Export. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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