2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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203 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 13.25g.
朝食: Volkoren Brood, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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