2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1724 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 224.45g.
朝食: Milfina Kaffeesahne, Milfina Kaffeesahne. 昼食: Äpfel, Spaghetti Carbonara. 夕食: Dulano Salami 1A, Clever Extrawurst, Grafschafter Butter Toast, Naturjoghurt (Vollmilch). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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