2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1091 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Макфа Гречка на Воде, Дикси Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Пятерочка Яблоко Голден, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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