2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1256 kcal
|
脂質: 50.86g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Магнит Пирог с Черносливом, Кофе с Молоком. 昼食: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. 夕食: Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Зеленый Чай. 軽食/その他: Белковый Торт. もっと...
|
週に14.7 kg増量中
|