2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1042 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 80.72g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Провансаль Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Славница Колбаса Молочная Особая, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сибирская Белочка Йогуртинни, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Провансаль Майонез Провансаль, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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