2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1372 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Coffee, Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%. 昼食: Chicken Schnitzel, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: White Rice, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 軽食/その他: Rickard's Radler. もっと...
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体重に変化ありません
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