2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1929 kcal
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脂質: 109.44g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 103.60g.
昼食: Garoto Talento Castanhas-do-Pará e Coco, Balanceado Salada Caesar, Swift Coxinha da Asa, Marilan Lev Gergelim, Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela. 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Italianinho Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Original, Majestade Salame Italiano Fatiado, Wickbold Pão Multigrãos, Philadelphia Cream Cheese Original. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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