2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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768 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 17.67g.
夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Repolho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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