2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1280 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 110.29g.
昼食: Kecambah, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Rebus, Bakwan, Jamur Dimasak, Putih Telur, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, ABC Saus Sambal, Shirataki Nasi, Bamboo Nasi Kuning, Telur Ayam Broiler, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Bubur Nasi, Bakwan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kering Tempe, Telur Dadar, Sun Kara Sun Kara. 軽食/その他: Soyjoy Almond & Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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