2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1904 kcal
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脂質: 99.97g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Great Value Hard Boiled Eggs, Baba Ghanoush, Stir Fried Vegetables, Great Value Hard Boiled Eggs, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Tumaro's Whole Wheat Wrap. 夕食: Pasta with Pesto Sauce, Pasta with Carbonara Sauce, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Baba Ghanoush, Safeway Baby Carrots . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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