2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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610 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 54.47g.
朝食: Drożdżówka z Budyniem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Orzechy Laskowe, Migdały, Ogórek (Obrany), Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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