2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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916 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 18.03g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: Растительное Масло, Растительное Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Евразия Шарик Мороженого, Американо, Абрикосы, Персики. もっと...
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体重に変化ありません
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