2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

957 kcal 脂質: 32.45g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 121.75g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. 軽食/その他: Eple Royal Gala 150g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
3737 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 57 分, 休憩 - 15 時間   3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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2022年 07月 30日 投稿者: shirfleur 1

     
 

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