2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1391 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Помидоры, Сметана 15%, Пицца Домашняя. 夕食: SPAR Филадельфия Лайт. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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