2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1534 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Село Зеленое Молоко Козье, Иней Сардельки Мясные, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: На Парах Свежие Овощи, Курица Гриль, Картофель Фри. 軽食/その他: Cofix Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|