2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1961 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 196.57g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. 昼食: Додо Пицца Пицца Микс, Пицца Карбонара (Своё). 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой. もっと...
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週に7 kg減量中
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